Aplicar Esta Información A Su Embarazo Y Aprender
Felicitaciones! Ahora que usted ha encontrado usted está esperando un pequeño paquete de alegría, usted puede tener un montón de preguntas acerca de lo que los próximos nueve meses serán para usted. Mientras que el embarazo es una gran experiencia, hay algunos consejos y trucos para conseguir a través de lo que queremos compartir aquí con ustedes.
Golpear hasta la librería o biblioteca y libros sobre el embarazo. Está armado con el conocimiento te ayudará a lidiar con todos los cambios que su cuerpo va a ir a través y enseñar cómo mantenerse saludable. El embarazo es natural, pero el que más información tiene sobre el proceso, mejor que se vaya.
Si usted fuma, el hecho de estar embarazada es la mayor razón por la que usted nunca tiene que dejar de fumar, por lo que encontrar una manera de hacerlo ahora! Tan estresante como estar embarazada puede ser, poniendo en riesgo la salud de su bebé es un millón de veces más estresante. Esta es una gran oportunidad para obtener ayuda médica para dejar de fumar y tienen el más fuerte factor de motivación para mantenerlo libre de humo.
Trate de tomar sus vitaminas prenatales en la noche. Estas pastillas son esenciales para el buen crecimiento y desarrollo de su bebé, puede hacer que algunas madres se sienten náuseas. A tomarlos antes de acostarse o con alimentos puede ayudar a su cuerpo a adaptarse a sus efectos. Si usted necesita tomar durante el día, trate de masticar chicle después.
Déjese consentir. Especialmente en los últimos meses, usted probablemente va a ser muy incómodo. Consulte con su distribuidor local salones de masaje y spas de día. Muchos de ellos ofrecerán embarazo masajes que están diseñados para tus necesidades. Si ya ha pasado su fecha de vencimiento de algunos de ellos en realidad puede ser capaz de utilizar los puntos de presión para inducir el trabajo de parto.
Si usted está teniendo un duro momento de quedar embarazada, asegúrese de que usted visite a su médico y pídale que le de ejecutar las pruebas. Hay muchas razones que usted puede no estar embarazada, algunos de los cuales pueden ser tratados. También, asegúrese de que su pareja está probado, como podría ser el problema con él o con su esperma.
Al entrar en su tercer trimestre, obtener su hospital, bolsas de pic. Si pones esto fuera poco, existe una posibilidad de que usted puede tener que ir al hospital sin ninguna de sus pertenencias. Cuando un paquete de su bolso ser asegúrese de llevar su tarjeta de seguro médico, su copia del plan de parto, así como su cámara y baterías.
Estar preparado para perder un par de mechones de pelo en el período de posparto. Muchas mujeres no son conscientes de que esto es común y se alarmó cuando se produce. El extra de la excreción es probablemente debido a los cambios hormonales y debe dejar dentro de un par de meses. Si se continúa por un largo tiempo o si estás interesado, pregunte a su médico que le revise los niveles de la tiroides.
Cuando se queda embarazada, asegúrese de informar a su trabajo, tan pronto como sea posible, de modo que usted pueda solicitar una licencia de maternidad cuando llegue el momento. Esto le permitirá preparar con antelación y permitir que su empleador para encontrar un reemplazo, por el tiempo que están fuera.
Durante su último trimestre de embarazo, su cuerpo pasa por muchos cambios. No es una sorpresa, pero una cosa que incluso su médico puede que olvide mencionar es que, a medida que su bebé crece, tu ombligo puede ser empujado hacia fuera, de manera que sobresalga como una miniatura de parachoques de la guardia en su estómago.
Asegúrese de mantener las ventanas de par en par abierta si usted está haciendo cualquier decorar con pintura o pegamento durante su embarazo. Pintura y papel tapiz proyectos pueden liberar gases nocivos en su vivero. Mantener las ventanas abiertas se disipe el humo y te ayudará a evitar cualquier efecto perjudicial para su bebé.
Parece que cuando usted está embarazada, usted acaba de acostumbrarse a mirar hacia abajo hinchazón de pies y tobillos. Un consejo para el alivio instantáneo es dejarlas en remojo en agua fría, usted se sorprenderá de la rapidez con la que esto funciona y lo bien que te sentirás. Simplemente disfrutar de ellos durante aproximadamente veinte minutos, y te darás cuenta de un cambio inmediato.
Tener un bebé es una alegría inimaginable. La mujer embarazada de su parte a veces no es tan alegre. Muchos de los incómodos días y las noches que se puede hacer para un quisquilloso experiencia. Si usted recuerda lo que has leído aquí, sin embargo, usted puede navegar a través de él mucho más fácil y llegar a la parte buena de ser mamá.