Echa Un Vistazo A Estos Consejos Y Curar Su Asma Hoy!
Si usted tiene asma, usted sabe lo molesto y a veces aterrador que puede ser para no estar en control de su respiración. Si usted está en busca de nuevas maneras de manejar sus síntomas, este artículo le dará grandes ideas sobre cómo usted puede conseguir un mejor control de su asma.
Un gran consejo que puede ayudar a aliviar el asma es para asegurarse de que está utilizando correctamente el inhalador. Un montón de gente que no use su inhalador correctamente porque toman respiraciones superficiales. Para que el medicamento funcione, usted necesita para inhalar profundamente al usar su inhalador.
Obtener un broncodilatador o un inhalador. Estos productos generalmente permiten respirar mejor un par de segundos después de usarlos. Existen riesgos inherentes a la utilización de estos productos, pero si los usas como prescribe que debe hacer su vida más fácil. Pregúntele a su médico acerca de qué tipo de inhalador debe usar.
Usted no tiene que ser físicamente inactivos sólo porque usted tiene asma. A diferencia de décadas atrás, cuando los tratamientos contra el asma eran pocos y distantes entre sí, hay un montón de diferentes inhaladores para el asma y los medicamentos que usted puede tomar antes y después de realizar actividades físicas. Pregúntele a su médico para el mejor tratamiento para sus necesidades específicas.
Puede ser recomendable usar un brazalete de IDENTIFICACIÓN si usted tiene asma. De esta manera, si usted fuera a tener un ataque de asma y no puede hablar por sí mismo, paramédicos sabrá que usted tiene esta condición. Si usted no se siente cómodo usando y brazalete de IDENTIFICACIÓN, asegúrese de llevar algo en usted que dice que usted tiene asma.
Es importante que usted mantenga su casa y el ambiente de trabajo limpio, si usted tiene asma. El polvo y los gérmenes pueden empeorar sus síntomas de asma y cortar el oxígeno a sus pulmones. Porque el polvo se acumula más rápidamente, se recomienda que el polvo de tus muebles y electrodomésticos, al menos, una vez a la semana.
Mantenga su cama ropa de lavar al menos una vez a la semana. Asegúrese de lavar en agua caliente. Esto mantendrá a su cama de portadores de polvo, ácaros y otros alérgenos que pueden desencadenar un ataque. Teniendo como limpiar una casa como sea posible es una de las mejores defensas contra el asma.
Su médico puede cosa que los corticosteroides son el mejor alivio de sus ataques de asma. Esto es especialmente cierto si usted tiene muy mal ataques. Ellos pueden ser un poco más difícil de diagnosticar, pero puede ser ingerido o inyectado en el caso de un ataque a abrir sus pasajes más eficazmente.
Es posible que desee obtener en un grupo de apoyo si usted tiene asma. Las personas del grupo están en la misma situación que tú para saber qué es lo que usted tiene que ir a través de todos los días. También, pueden tener consejos personales de lo que usted puede hacer para controlar sus síntomas de asma.
Los asmáticos deben tener la vacuna contra la influenza cada año para evitar contraer una infección respiratoria grave. Es una buena idea para evitar todas las infecciones de las vías respiratorias cuando usted tiene asma. Esto significa que usted debe también asegúrese de lavarse las manos con frecuencia y vacunarse.
Protéjase contra la neumonía y la bronquitis si usted tiene asma. Estas enfermedades están relacionadas con los pulmones y causar que la respiración sea difícil. Tan mala como para regular, persona sana, es aún peor para un paciente con asma debido a que su función pulmonar es baja.
Preste atención a su ataque desencadenantes. Si usted sabe lo que es probable que desencadenan los ataques, tales como el humo, los animales o el polen, entonces usted puede hacer un mejor esfuerzo para evitarlos. Los desencadenantes del asma son diferentes para cada persona. Por desgracia, la única forma real de saber lo que va a desencadenar un ataque, es tener uno, y luego recordar lo que pasó.
¿Tiene la sensación de haber aprendido algo? Si usted encuentra un par de nuevas ideas sobre cómo se puede lidiar con sus síntomas de asma, o si usted está recién diagnosticado, a continuación, se trataba de un montón de información sobre cómo lidiar con el asma. Su médico va a ser su mejor apuesta para los tratamientos, pero un par de nuevas ideas siempre son útiles también.