Quiero Permanentemente Deshacerse De Acné? Leer Esto
El acné es un problema muy común para muchas personas. El mal de la piel puede afectar a las relaciones personales, así como, su propia autoestima y puede parecer imposible de resolver. Si esto le suena familiar a usted, siga leyendo para conocer algunos trucos poco conocidos para aliviar los síntomas del acné y aclarar su piel.
Si tienes la piel propensa al acné, cambiar su funda de almohada con frecuencia. A lo largo del tiempo, la suciedad y el aceite de tu cabello y de la piel puede acumularse en su funda de almohada. Cuando usted pone su cara hacia abajo en la noche se puede obstruir los poros, lo que causa el acné. La mejor manera de evitar este problema es por que cambia regularmente de su almohada.
Corte hacia abajo en azucarados, grasos, o de lo contrario los alimentos no saludables es una manera de prevenir el acné. Brotes de acné son a menudo el resultado de grasiento, sucio de la piel, que obstruye los poros de su cara. La reducción de su consumo de grasas y alimentos azucarados, conduce a una mejor salud y una disminución en el riesgo de brotes de acné.
Trate de no usar paños para limpiar su cara. Estos pueden causar o agravar el acné, ya que pueden albergar bacterias dañinas, ya sea desde otros lugares a los que he usado o de otras áreas de la cara que tenía el aceite y las bacterias. Atenerse a utilizar sus manos para limpiar su cara, sólo para asegurarse de que están limpios primero.
Una cosa que puede ayudar a su acné es en realidad el sudor. Cuando se ejerce a ti mismo y hacer que su cuerpo para producir sudor, en realidad, el lavado de las toxinas en su sistema, lo cual es ideal para prevenir los brotes de acné. Sólo asegúrese de lavarse la cara después de sudar, por lo que no obstruir los poros.
Para ayudar a reducir el acné, considere la posibilidad de tomar un suplemento para obtener todas las vitaminas y minerales que usted necesita para mantener su piel clara. La Maca, una raíz de Perú, equilibra y estabiliza los sistemas de su cuerpo. Viva de la naturaleza Súper alimento contiene muchos nutrientes que son beneficiosos para tu cuerpo, incluyendo minerales traza.
Los anticonceptivos orales y la terapia de reemplazo hormonal puede a veces ayudar a los adultos con la aparición de acné. Muchas mujeres tienen brote de acné ups como adultos, cuando las hormonas están fuera de balance, especialmente en la semana previa a la menstruación. Bajo la dirección de un médico, el éxito puede observarse, a veces, cuando las píldoras de hormonas y tratamiento tópico se utilizan en combinación.
El ejercicio Regular puede ser útil cuando usted está tratando con re-producen problemas de acné. El ejercicio es una gran manera de liberar toxinas, limpiar los poros (por el sudor), y también ayuda a aliviar el estrés (que algunos creen que contribuye al acné). Palillo de algodón natural ejercicio de engranajes sin embargo, como los sintéticos pueden atrapar el sudor y las bacterias.
Si usted está luchando con el acné, intenta reducir los productos lácteos como el queso y la leche. Algunos estudios muestran una relación entre el consumo de lácteos y brotes de acné. Las hormonas en los productos lácteos, especialmente la leche, puede ser responsable del incremento de la producción de las glándulas sebáceas. Darle una oportunidad, y usted puede ver más claro de la piel!
Limpie su teléfono celular y la cámara de los teléfonos con regularidad para evitar los brotes de acné. Limpie suavemente la pantalla y teclado numérico con un paño de algodón de intercambio y algo de alcohol. Esto eliminará toda la izquierda sobre las bacterias y los aceites de la superficie y no vuelva a aplicarlos a su mejilla y la oreja, cuando vayas a hablar.
El maquillaje que pongas tu cara puede ser una causa de la ruptura. Si el maquillaje es demasiado viejo, que pueden obstruir los poros y causar espinillas en su cara. El maquillaje no debe ser utilizado si es mayor de seis meses o si huele o se ve diferente desde el día que lo compró.
Lávese la cara tan pronto como sea posible después de trabajar. Cuanto antes de limpiar la piel después del ejercicio, mejor. Seca el sudor y la suciedad que se acumulan en la piel después de una sesión de ejercicios puede obstruir los poros y agravar el acné. Seque el sudor de la cara con una toalla durante el ejercicio y el uso de un limpiador suave, tan pronto como haya terminado.
Como se puede ver, la cura del acné es una cuestión de conocer el proceso correcto a seguir y quedarse con él. Si usted sufre de acné y quisiera deshacerse de él, siga los consejos en este artículo para conseguir en el camino a la solución de su problema.